Aan het lijnen en sta je regelmatig op de weegschaal om je gewicht te controleren? Dan is het wel handig om te weten wat voor jou een gezond gewicht is. De Body Mass Index (BMI) is een index voor het gewicht in verhouding tot lichaamslengte. || Read more
‘Ik ga vandaag eens een gezond dagje doen’, bedenk je ‘s ochtends. Maar als de klok 4 uur slaat, begint je maag onbedaarlijk te knorren. ‘Oké, één koekje dan maar…’ || Read more
AMSTERDAM - Het aantal Nederlanders dat hun eetpatroon wil verbeteren is flink gestegen. Uit onderzoek blijkt dat maar liefst 41 procent gezonder wil eten, maar lang niet weet hoe. || Read more
NEW YORK - Vrouwen van middelbare leeftijd blijken fitter en gelukkiger te worden van een beetje sporten dan van intensief sporten, volgens een studie van de Penn State University in de Amerikaanse staat Pennsylvania. || Read more
Recente reacties